Vi skal alle tage meget god pleje af vores hud i Ord bumser og rashes.There er mange måder at holde din hud sund og klar. 1. Drik mere og mere vand: Lad ikke din krop til at få dehydrated.In for at holde din hud sund, vand er den vigtigste ingrediens til at forbruge. Det hjælper kroppen med at slippe af med de giftstoffer, der har tendens til at samle sig og forårsage udbrud. Drik mindst 6-8 glas vand om dagen.
2. Spis med omhu: Undgå junk fødevarer så meget som muligt.
Nogle mennesker er ganske følsomme over for visse fødevarer og udvikle acne, når de spiser bestemte fødevarer specielt junk fødevarer. Læg mærke til, hvad der ser ud til at få dig til at bryde ud, og derefter undgå det.
3. Være blid med din hud. Du må ikke engang klar over, at din hud er følsom over for sæber og rensemidler, som du bruger. Hårde rensemidler vil strippe din hud sin naturlige beskyttelse, og du vil se flere udbrud. I stedet prøv vask med en sæbe designet til følsom hud og begrænse vask til to gange dagligt. 4. Prøv ler masker.
Der er en række af ansigts masker på markedet, men du vil sikkert finde, at de fleste af dem gør lidt godt. Ler masker faktisk fjerne det grimme skidt og snavs i porerne og absorbere overskydende olie, så godt. 5. Undgå for megen sol. UV stråler af thn er enought at forårsage udbrud i huden. Så prøv at undgå solen så meget som muligt. Bær en hat og holde sig til den skygge, hvis din hud ser ud til at være følsomme.