Kom nok søvn
Har du nogensinde hørt om skønhedssøvn? Sovende er kroppens måde at genopladning, og det er godt for huden.
Har du bemærket, at når du har nok søvn natten før, din hud gløder?
Spis den rigtige mad og drikke nok vand
Vand skyller ud toksiner i kroppen og i processen, vil gøre din hud ser glat, smidig og klar. Fødevarer som frugt og grøntsager er også rige på vitaminer og mineraler, der vil hjælpe huden ser bedre.
Undgå solen mellem 09:00 til 16:00
Som omtalt tidligere, kan solens stråler fremskynde hudens ældning og kan føre til rynker sagging. Hvis man virkelig skal gå ud omkring de nævnte tidspunkter, er det vigtigt at anvende solcreme 30 minutter før du går ud.