Hvordan du opretter din personlige Work Life Balance Plan

centrum for dette projekt. Uden dig, din familie er ikke det samme. Uden dig, din virksomhed eller arbejdsplads er ikke det samme. Tag dig tid til at vurdere og overveje, hvad der er virkelig vigtigt at you.Put dit helbred på toppen af ​​din handling listHave regelmæssig helbredskontrol og planlægge motion ind i din ugeplan. Kig på kvaliteten og kvantiteten af ​​din fødeindtagelse og de faktiske krav fra dit job. Få professionel hjælp og derefter støtte og samarbejde af din familie til at gøre den nødvendige changes.

Take det store billede viewList ud, eller mind map, alle dine familiemedlemmer drømme, forhåbninger og kravene fra din karriere sammen på én side. Tilføj dine personlige behov og krav. Nu stå tilbage og vurdere dine prioriteringer, idet der i alle de oplysninger, du nu har. Søge og finde denne balance mellem, hvad du og din familie ønsker at opleve sammen, og de behov og krav og tilfredsstillelse din karriere kan tilbyde dig. Administrer din timeBlock ud 'øer af tid' til motion, familie tid, hobbyer og "bare mig tid 'i din arbejdsuge. Det er de ting, der kan give næring dig.

Du har brug for at restituere sig og regenerere din egen personlige energi og ånd. Forfatter Stephen Covey kalder dette "skærpe saven". Back-to-back aftaler er et no-no, så giv dig selv lidt tid i mellem aftaler. Du vil ikke fungere effektivt, hvis du ikke. Giv din hjerne og krop en chance for at indhente det forsømte. Konklusionen er, du kender din tid er kostbar, og at hvis du gør planlægge noget i dit daglige eller ugentlige planner, så det står en god chance for sker. Der er ingen tid som den foreliggende, så find dig selv et stort stykke papir, dine farvede penne og få planlægning.