forældre give deres børn fri tid, så de kan føle sig afslappet på tidspunktet for deres eksamener, fordi afslapning er nødvendig på dette tidspunkt. Desuden deler en god tid med børnene før deres eksamen hjælper dem slippe af med denne frygt og føler sig trygge. Det er sandt, at hjernen har brug for en masse energi til at fokusere på en test i flere timer. Spise en solid og sund morgenmad, herunder komplekse kulhydrater og protein til at gøre deres energi vare så længe som muligt hjælper også dem med at håndtere deres eksamen frygt.
