Du bør også prøve at få nok motion og at spise sund kost. Disse faktorer vil hjælpe med livslang kropspleje. Et andet væsentligt aspekt af livslang kropspleje er at sikre, at du opretholde din krop rent og tage sig godt af det så meget som du kan. Du bør gøre det sikker på at tage et brusebad eller bade på en regelmæssig basis, der tager sig at rense dig selv med sæbe, der gør ingen barske på din hud. Når du er færdig, skal du tørre dig ud og sætte lotion eller cremer, så din hud forbliver så blød som muligt. Et andet væsentligt aspekt at holde din krop ren er at vaske dine hænder ofte.
Det er noget, der er godt for dig at gøre, ikke kun for din krops sundhed, men for din hud sundhed også. Du er mindre tilbøjelige til at få syge, hvis du vasker dine hænder på et regelmæssigt, så du får samlet bedre helbred, hvis du passe godt på dig selv. Det er ofte let at forsømme vores bodies-- vores health-- i søgningen for pengene og lykke i livet. Der er antallet af grundene til, at vi ikke kan tage sig godt af vores krop, så du skal være sikker på, at de ting, du gør for at din krop er altid i kroppens bedste interesse.
Blive mindet om, at alt, hvad du gør, kan være noget, der er enten godt for din krop eller skidt for din krop, og du bør forsøge at træffe gode beslutninger, når det kommer til at tage sig af dig selv, fordi du kun får én krop, så det skal være noget, at du tager sig af uanset hvad. Blive mindet om også, at en stor del af at holde din krop sund tænker positivt. Du bør forsøge at tænke positivt, når det er muligt, så du har den bedste chance for at holde dig så sundt som muligt. Dette er ofte den største fejl, at nogle individer gør -.
De undlader at tænke positivt og ender med at få sygere og svagere end de ville have ellers