Sundhedsmæssige fordele forbundet med Tanning

Over de sidste mange år har vi gentagne gange hørt om alle de farlige bivirkninger af garvning. Nyheden er altid taler om hudkræft og advarer os at holde dækket op, så vi ikke fange den dødelige sygdom. Vi er gentagne gange advaret om at holde vores hud beskyttes og at holde sig ude af solen. Men, er solen virkelig så forfærdeligt for os? Hvordan kunne noget, der hjælper med at gøre livet også muligt være sådan en fare for os? Virkeligheden er, at overeksponering for solen er farlig for vores helbred og kan forårsage mere skade end gavn.

Samtidig, solen har mange sundhedsmæssige fordele. Faktisk behøver du solen for at være en sund person.One af de vigtigste sundhedsmæssige fordele af sol eksponering er, at det hjælper tilskynde huden til at producere vitamin D. Mange mennesker ikke får nok D-vitamin i deres kost , men at tilbringe tid udendørs og blive udsat for solen kan hjælpe med at kompensere for denne vitaminmangel. Mærkeligt nok, nogle eksperter hævder, at D-vitaminmangel er ansvarlig for flere dødsfald end hudkræft. Faktisk er en undersøgelse viste, at cirka 23.

800 mennesker døde i 2002 på grund af mangel på D-vitamin, mens 8.800 dødsfald blev knyttet til pladecellekræft eller melanom. En anden undersøgelse konkluderede, at ca. 50.000 til 63.000 mennesker i USA erfaring tidlig død hvert år på grund af utilstrækkelig vitamin D.According forskning, der fandt sted så sent som i 2007, at blive udsat for solen i barndommen også med til at forhindre multipel sklerose i at danne senere i livet. Desuden har ultraviolet stråling længe været brugt til at hjælpe med medicinske problemer, såsom behandling af hudsygdomme.

Mere specifikt ultraviolet stråling anvendes til behandling af vitiligo og psoriasis. Sollys er også blevet brugt til at hjælpe med at behandle acne, men forskning har nu vist, at acne faktisk kan forværre i det lange løb, når de udsættes for sun.This er ikke til at sige, at du skal gå ud og bage selv i solen hver dag uden at beskytte din hud. Ligesom med noget, der er sundt for dig, overindulging er aldrig godt for dig. Så ikke gemme sig i frygt fra solen og nægter at tilbringe tid udendørs.

Snarere, nyd din tid i solen og velkommen til at arbejde hen imod at opnå en smuk tan - bare foretage visse at tan i moderation og opbygge din tan langsomt, så du kan nyde de sundhedsmæssige fordele af solen og samtidig undgå de mulige downfalls