Ayurvedic Skønhed: naturlig tilgang til Aging Skin

The visdom Ayurveda går langt ud over sygdomsforebyggelse. Ayurveda skønhed afhængig frigøre kroppen fra toksiner, genoprette cellulære balance, lette fuldstændig eliminering og genindførelse af balancen i doshas (eller sind /kropstyper) .Ayurvedic skønhed inkluderer to ting - kost og livsstil. Disse to ting hjælper dig med at opnå den måde, du ser og feel.Ayurveda betragter skønheden som en intim del af de menneskelige personality.

But, før du kan anvende ayurvediske principper til at gøre dig se godt dag efter dag og år efter år skal du først finde ud af hvilken af ​​følgende tre kategorier din hud falder i: - Hvis din hud er tør, tynd og følsom, modtagelig for sløvhed og rynker, har du Vata typen skin.- Hvis din hud er mere rødlig, varm og ekstremt følsomme, tilbøjelige til bumser og let påvirket af de fødevarer, du spiser, varme og sol, du har Pitta skin.- Kapha hud har tendens til at være skinnende, fedtet og tyk i konsistens. Det er tilbøjelige til tilstoppede porer, breakouts og giftige buildup.

Once du har besluttet hvilken hud skrive din hud falder i, kan du prøve nogle af følgende forslag for at gøre din hud ser ud og føles young.Caring for Vata (tør) hud typeVata hudtyper bør undgå eventuelle produkter, der er alt for tørring (alkohol-baserede rensemidler). Udfør ayurvedisk olie massage til hele kroppen om morgenen, før du shower.Use blid, alle naturlige fugtighedscreme for at holde huden hydreret. Tilføre dyb lipid support.Use blid, fugt-balancering sæbe og splash dit ansigt med vand flere gange, når du cleanse.

Caring for Pitta (følsom) hud typePitta hudtype har brug for både køling og pleje. Brug hudplejeprodukter, der forbedrer modstand mod de sun.Pitta hudtyper bør undgå produkter, der er for slibemiddel eller heating.Try ayurvediske urter Flame of Forest. Det kan hjælpe med at beskytte Pitta huden mod foto-følsomhed. Men i modsætning til andre ayurvediske urter, det skal anvendes i kombination med andre urter til en afbalanceret virkning på skin.Use køling olie til den daglige massage stimulere cirkulation og skabe en glow.Use forsigtigt, naturlige hudplejeprodukter til rengøring og fugtgivende .

Caring for Kapha (fedtet) hud typeKapha hudtype behov udrensning mest. Det er fordi Kapha hud har overdreven olie på surface.Try ikke at modvirke fedtet hud med produkter, der er alt for tørring i stedet prøve at rense porerne indefra. ved at spise mindre tung, sød og fedtet foods.Don't tilstoppe porerne ved hjælp af fedtet creams.Take varme bade, re