Maintaining en sund mad kost samt lede en fysisk aktiv livsstil er blot nogle af de foranstaltninger, du kan tage for at forhindre udviklingslandene cellulitis. Da cellulite er dybest set kropsfedt, kan du øge sin produktion ved at spise fed mad. I nogle tilfælde kan du brænde fedt gennem motion. En stillesiddende liv vil dog næsten altid opfordre fedt at øge eller blive, hvor de are.You ikke behøver at springe måltider for at undgå at vinde vægt, og i sidste ende, at udvikle cellulitis. Spis multi korn fødevarer, der er rige på kulhydrater til at give dig energi.
Du bør også have en daglig ration af magert kød eller fisk som en kilde af væv bygning protein. Frugt og grøntsager er naturligvis også en nødvendig del af din kost som gode kilder til antioxidant vitaminer som A, C og E. Disse antioxidanter kan mop op skadelige frie radikaler, der kan forårsage cellulite.It er vigtigt at bemærke dog, at i nogle genetiske eller hormonelle tilfælde er det vanskeligt at finde en måde at forhindre cellulite selv med den rigtige kost og motion. Nogle eksperter endda hævde, at kost og motion kan ikke reducere cellulite på all.
Medical MethodsLiposuction er en af de mest populære metoder til cellulite fjernelse. Det indebærer sutter ud overskydende fedt, men mange eksperter nu tror, at fedtsugning er ikke den bedste cellulite behandling. Det kan forværre forekomsten af cellulite især blandt ældre mennesker eller mennesker med mindre elastisk hud types.Compared til fedtsugning, mesotherapy er en bedre løsning, selv om. Det indebærer indsprøjtning en homøopatisk formel til at smelte fedt og nedbryde de stive bindevæv.
Et homøopatisk formel bør dog kun udarbejdes af en praktiserende ekspert, da disse formler især formuleres baseret på dine specifikke needs.Oral MedicationAnother metode til cellulite fjernelse og behandling er oral medicin. Nyere forskning har imidlertid fastslået, at nedsat blodgennemstrømning på grund af overskydende fedt kan blokere de kemiske komponenter eller antioxidant ingredienser i selv de mest mesterligt for