Fordi for meget olie fælder snavs og døde hudceller og træsko op porer, hvilket gør dem perfekte sted for bakterier at formere, kan du allerede antage, at sveden vil kun gøre tingene værre. Hvis du sveder for meget, kan du kun forværre din tilstand, vil din hud blive endnu mere skinnende, og dine porer vil tilstoppe op med endnu flere ting. Ikke så. Faktisk vil sveden give dig den modsatte effekt. Når du sveder, er du faktisk med til at rydde ud af dine porer og befri dig selv af toksiner, og generelt, der giver din krop og hud et løft.
Svedende vil hjælpe med at skubbe de tilstoppede materialer ud af dine porer, ligesom naturlig eksfoliering. Dette kan være en stor ting overvejer de fleste exfoliation produkter kun krat væk på overfladen. Andre behandlinger såsom microdermabrasion og kemiske peelinger kan grave dybere og få ram på de dybere områder af dine porer, men de fleste mennesker derude ikke har tid eller ekstra penge til at få en professionelt udført microdermabrasion behandling eller kemisk peeling. I stedet kan du give dig selv en god sved og lad din krop gøre resten.
Selv om det er rigtigt, at sveden ikke er den ene måde at eksfoliere og også måske ikke altid få hver pore klart, det gør at deltage i det lange løb. Den bedste måde at få en god, effektiv sved foregår er at udnytte motion. Du kan udøve som du har lyst, så længe det gør du sved. Motion er også godt for din hud og din krop. Da fedtet hud er mest almindeligt forårsaget af hormoner, kan daglig motion hjælpe med at holde dine hormoner mere stabil og dermed efterlader dig med mindre fedtet hud.
Det anbefales, at du skylle dit ansigt efter at svede (eller bare hop i brusebad efter en flot runde af motion), fordi efter at få disse icky materialer ud af dine porer, er de stadig nødt til spor på dit ansigt. Det er muligt, at de materialer, der allerede i din hud kan blive hængende og blot fange i andre porer. Mens sved i sig selv er ikke en trussel mod din hud, den resterende pore tilstopning stoffer