Pranayama vejrtrækning er også siges at hjælpe med at styrke immunsystemet, fokusering, koncentration, og mere effektiv iltning af blodet. Massage sker på en måtte eller fast madras på gulvet. Modtageren er lavet til at praktisere yoga-lignende stillinger i løbet af massage. Ved afslutningen af den massgae, de fleste modtagere finder thaimassage meget afslappende og forfriskende. Shiatsu massage kommer fra de japanske ord - shi, hvilket betyder finger og atsu, indebærer pres.
Det er en anden form for asiatisk massage udviklet i Fjernøsten, der er kendt for de fleste som har oprindelse i Japan. Det bruger presset af tommelfingeren, palmer, og fingre, og arbejder langs energi meridianer i kroppen med samme meridianer som akupressur. De sundhedsmæssige fordele ved Shiatsu massage omfatter afbalancering af knogle, forbedring i vores kredsløbsfunktion, forbedret balance i nervesystemet og øge større fleksibilitet i hud og muscle.Chinese Tui Na massage er faktisk en form for kinesisk manipulerende terapi, der blev udviklet for mere end 5000 år siden.
Denne asiatisk massage bruges ofte i kombination med akupunktur, kinesisk naturmedicin og andre fysiske sundhed behandlinger. Essensen af denne massage ligger i at anvende pres på kroppen på visse centrale punkter - ligesom akupressur. Det bruger en serie af presning, aflytning og æltning med terapeuterne palmer, fingerspidserne, knoer eller visse redskaber, der siges at fjerne mindre blokeringer langs meridianer i kroppen. Resultatet er stimulerende for qi (naturlige respiration af kroppen) og blod for at fremme naturlige heling.
Tui na massage bruges som en alternativ behandling for både akutte og kroniske muskuloskeletale tilstande, samt visse ikke-muskel betingelser. Det har også færre bivirkninger end mange moderne narkotika-baserede og kemisk-baserede behandlinger, da det helt er baseret på naturlige therapy.Javanese Massage Indonesiens er en anden populær type asiatisk massage. Det