Så du virkelig tror du kan forsømme dine tånegle?

e dig du skærer lige over lige under enden af ​​tå. Prøv ikke at afrunde hjørnerne, da dette kan bidrage til i voksende tånegle. Sørg også for, at du bruger god, stærk negleklipper. Neglene på vores tæer er meget stærkere end negle på vores hænder, og du virkelig ønsker at være i stand til at trimme dem hurtigt og nemt uden at skade neglen. Når du er færdig med at trimme dine negle, skal du bruge en smergel bord til at glatte dem ned ved hjælp af nedadgående strøg. Dette vil bidrage til at stoppe eventuelle ru kanter, som potentielt kunne hage og rip dele af neglen fra.

Prøv og slid ordentlig monteret sko, der hverken er for kort eller for smal. Også, når du vasker dine fødder, så sørg for, at du vasker overalt som i mellem tæerne, under tå negle, og derefter sørge for, at du tør dem grundigt. Endelig, iført bomuld sokker er meget bedre end nylon, da de absorberer fugt og holder dine fødder tørretumbler. Svamp lever af fugtige, varme områder og så svedige fødder er et paradis for dem! Vær sikker på at dække over eventuelle nedskæringer på fødder også, da svampen kan komme ind i såret og inficere it.

Overall den vigtigste årsag til toenail problemer er dårlig hygiejne og ikke holde fødderne rene nok. Hvis du opdager, at du får svedige fødder, skal du sørge for at vaske dem, når du kommer hjem og tør dem grundigt. Du kan aldrig være for forsigtig, og det er altid bedre at forebygge end at helbrede!