Er du gøre disse ting til din Tørt, Aging Hands?

rarme fra albuen til spidsen af ​​dine negle, at få mellem hver finger og langs hver nail.Begin til massage ved hjælp af din tommelfinger til forsigtigt gnide små cirkler langs modsatte arm, der starter ved albuen. Hvis du tommelfinger ikke kan mageligt massere en del af armen, skal du bruge fingerspidserne. Arbejd dig vej ned underarmen, masserer både inden for og uden for forearm.Once du har masseret hele armen, skal du være på dit håndled. Ved hjælp af tommelfingeren, giver dette område nogle ekstra pleje og massage tid.

Håndled er ofte betændt og kan være ømme grundet gentagne bevægelser på grund af arbejde. Denne betændelse kan bremse cirkulation til dine hænder, hvilket er hvorfor du ønsker at bruge lidt ekstra massage tid her. Massage både den indre og ydre håndled i bittesmå circles.Resting bagsiden af ​​din hånd (bliver masseret) på fingrene på den anden side, skal du placere din tommelfinger i håndfladen. Du vil føle masser af muskler på dette område og vil sandsynligvis føle sig ganske lidt af spændinger i disse muskler. Massage bittesmå cirkler over hver muskel, lindre spændingen i dem.

Hvis en muskel føles særligt stramt, massage det indtil det begynder at løsne sig. Når din håndflade muskler er temmelig smidig, er du klar til at flytte til fingrene og thumb.Begin i bunden af ​​din pinky (mindste) finger med dine masserer fingerspidserne på bagsiden og din masserer tommelfinger på håndfladen side af fingeren. Gnid små cirkler med både din tommelfinger og fingre på samme tid; arbejde fra bunden til spidsen. Gentag denne finger massage to gange på hver finger og på din thumb.

Turn hånden over og gnid bittesmå cirkler omkring hver søm, og sørg for at massere hele vejen rundt om hver søm. Gentag processen på den anden arm og tørre overskydende olie fra begge arme og hænder ved hjælp af håndklæde.