Hvordan man styrer psoriasis og din Emotions

de, du håndterer det. Samtale ved bordet er livlig og tiden går fornøje for jer begge. Ved den tid, frokost må komme til en ende, begge af jer har haft en afslappende besøg og føler sig godt om datoen. Du forlader restauranten glade for at have set hende og føle meget bedre end du gjorde, da du kiggede i mirror.To replikere det andet scenario, bør disse ting skal holdes for øje: du er nødt til at holde dine følelser intact.YOU nødt til at gøre det beslutning om at gøre det til en god dag.

Du styre din egen følelsesmæssige komfort niveau, ved at kontrollere din ydre adfærd og indre reactions.YOU har en invaliderende lidelse, men det betyder ikke, at alle dømmer dig på denne tilstand. Du husker, at for hver middelværdi og ondskabsfulde person, du kommer på tværs er der mange flere, der er not.You begrave dine negative erfaringer med positive. Du beslutter at ophæve en persons humør hver dag, og du vil finde, at nogle af de gamle relationer repareret og nye er formed.YOU finde én ting at komplimentere om andre- det skaber en følelse af velvære og comfort.

YOU kan indrømme, at du såre , kløe, etc, men holde diskussionen om psoriasis til et minimum, konversere om lysere topics.When alene, holde dit sind så travlt som muligt. Sætte mål og bruge denne tid til at udføre dem, i stedet for at bekymre dig om din psoriasis. Giv dig selv en pause fra at bekymre sig; vil du få fred. Sæt mål om din sygdom, gøre et mål at ansøge om handicap, så linje ud af trin, du skal tage (se www.socialsecurity.gov); gøre et mål at lære om nye behandlinger for psoriasis, ved at blive informeret du tager kontrollerer.

Det gamle ordsprog, Du skal elske dig selv for at finde kærligheden, er meget rigtigt. Du kan lære at elske dig selv på samme tid, du samle kræfter fra andre gennem din udfald. Prøv det, bare én dag ad gangen.