Uanset om du er mand eller kvinde, en mor eller en far, balancere karriere og familie kan være virkelig svært. Når du er en kvinde, selv om, synes særligt vanskeligt de valg, du skal foretage og det ansvar desto mere fantastisk. Af en eller anden grund, kvinder er skyld-redet med deres karriere beslutninger og de valg, de træffer om at arbejde samtidig forsøger at opdrage deres børn, hvilket giver nærende måltider for deres familie, at holde en respektabel hus og holde deres mænd glade. Sidste på listen, selvfølgelig, er at finde lidt tid for sig selv.
Så hvordan gør en kvinde finde tid til rent faktisk at føle sig tilfreds med sine daglige aktiviteter og samtidig holde op med alle ansvaret?
Først tage tid at lugte roserne! Bogstaveligt, kan du tage tid at lugte roserne, men du kan faktisk gøre dette med ingen blomster i syne. Hver dag, så prøv at kigge dig omkring og forstå, hvad du har, idet der i lyden af dit barns latter, at logre af din hunds hale, den særlige blik for din mand, som du fortæller en sjov vittighed.
Nogle gange vil den viden om, hvad du har på din plade for dagen føler overvældende, men lidt perspektiv rækker langt. Det kan være en kliché, og en meget træt sætning, men det virkelig virker. Folk har en tendens til at fare vild i det hverdagsagtige, dag-til-dag "fungerer" i stedet for virkelig at leve deres liv. For eksempel, næste gang du er bekymret for montering i din træning med dit barns leg dato ved Little Gym, afkald Little Gym og hovedet ud med din søn eller datter til en løbetur.
Rem den lille i jog klapvogn eller hvis han eller hun er gammel nok, bede dem om at sætte på løbesko med Mommy og hovedet udenfor! Når udenfor, kan du bogstaveligt talt holde op med at lugte roserne. Bare et par minutter af taknemmelighed om dagen vil gøre underværker for din sjæl og automatisk gøre dit liv føle sig mere balanced.Along disse samme linjer, så prøv og giv dig selv nogle "mig" tid én gang om ugen. En gang om ugen lyder måske ikke af meget, men hvis du virkelig tillader dig selv at suge det i og nyde den tid, det vil gøre stress af alle resten af hektiske dage smelte væk.
Tag et godt blok af tid på en lørdag eller søndag - 2 timer, måske - og markere denne gang i din kalender i pennen, ikke blyant. Hold en stående aftale med dig selv, og ære det, som du ville enhver anden. Tror du, du har for travlt på en weekend til at gøre dette? Du vil føle sig meget mere produktiv resten af weekenden tillade dig selv denne lille geno