Afslappende i sadlen vil hjælpe med din Skolegang

At være anspændt i sadlen vil altid give videre til din hest og hindre enhver form for uddannelse, du ønsker at gøre. Ved at identificere klare mål, du ønsker at opnå med din hest, vil bidrage til at reducere nervøsitet og angst og giver dig et klarere billede af, hvordan din træning kan udvikle. Det er vigtigt at identificere dine heste styrker og svagheder, bestemme, hvad du føler, han ville være god til og områder, som du har brug for at arbejde på at forbedre din ridning. Hver skolegang session skal startes med en varm op for dig selv og hesten.

Den varme-up bør ikke være noget specielt krævende og bør udføres sammen med bæring, fremadrettet tænkning og formål. Hold det afslappet, rolig og ikke forhastet. Men længe du beslutter, at du vil have din skolegang session til at vare der bør være en klar og opnåeligt mål, at du ved sammen kan du få ret. Om det er noget mere ligetil som den perfekte 20 meter cirkel eller noget mere kompliceret ligesom skulder-in eller andre laterale bevægelser. Hovedformålet er at slutte af med en følelse af præstation og videresende tænker mod din næste skolegang session.

Vejrtrækning korrekt, når ridning, så simpelt som det kan lyde, ofte bliver overset. Nogle gange er involveret koncentration kan distrahere dig fra at trække vejret dybt, uundgåeligt fører til at du er åndenød, mindre rolig, mere anspændt og mindre i stand til at udføre over længere perioder. Enkle øvelser såsom skulder trækker /kredse, gå støt med fødderne ud af bøjlerne, mens droppe dine ben og cirkling dine ankler er blot nogle små aktiviteter, der kan gøres for at slappe af dig før og efter en skolegang session.