Sorg er en normal reaktion, som du opgive dine gamle ideer om dig selv og begynde at udvikle måder at håndtere de nye, uønskede ændringer i dit liv. Det kan tage tid for dig at blive klar over disse tab og ændringer. Det kan hjælpe, hvis du deler din sorg med nogen tæt på dig. Hvis der ikke er en i nærheden af dig, at du ønsker at betro sig til, kan du se en mental sundhed professionel. Dine følelser behøver pleje for, ligesom din fysiske krop har brug care.You måske føler vrede.
Mens nogle mennesker kan ikke udadtil udtrykke deres vrede og frustration, andre kan rette deres vrede mod familiemedlemmer, venner eller sundhedspersonale. Dette er normalt ikke gjort med vilje. Hvis du kun forsøger at lufte dine følelser, lade folk vide, at du ikke er vred på dem og ved, det er ikke deres skyld. Også lad dem vide, at du don t forventer dem til at løse dine problemer, du bare har brug for dem til listen.How kan du håndtere disse følelser? Den bedste recept er viden. C.
Everett Koop, MD, tidligere USA Surgeon General Nogle mennesker tror, det er lettere at møde virkeligheden af en ny eller skræmmende situation, hvis de lærer så meget som de kan om det. Dette gælder især, når du har at gøre med en kompleks gruppe af sygdomme som kræft. Der er ofte en stor frygt for det ukendte og usikkerhed om, hvad der skal ske. Viden kan bidrage til at mindske frygten for det ukendte. Du kan lære en masse om den type kræft du har, dens behandling, og dine chancer for recovery.Be din egen advokat.
Selv om folk står over for kræft ikke kan ændre deres diagnose, kan de søge ud pålidelige, ajourførte oplysninger og tale med familiemedlemmer, venner og deres sundhedspleje team. Finde gode kilder til støtte kan hjælpe folk med kræft tage kontrol over deres situation og gøre informeret decisions.It er vigtigt at arbejde gennem dine følelser omkring kræft, fordi hvordan du føler kan påvirke, hvordan du ser på dig selv, hvordan du ser livet, og hvad beslutninger, du foretager om treatment.These tips kan hj