frisk kapitel i en sund life.This program virker hurtigere, hvis den kombineres med ydmyg intensiv træning og udøver programmer. Hvis du har brug for at se hurtigere resultater, bør du overveje grundlæggende øvelser i løbet af de dage, at du ikke er fastende til hurtigt at øge mængden af kalorier du bruger. Den mest vitale punkt at huske om intermitterende fastende er, at det ikke er en kostplan, som du skal følge og slippe, når du har nået den vægt, niveau, du ønskede. Det er en livsstil, som du kan holde sig til og har en god sund levevis.
