Needless at sige, ordentlig og sund hudpleje kunne bidrage væsentligt til at forsinke enhver fysisk hud aldringsprocessen. Det kunne også bidrage til at undgå en række hud lidelser og problemer. Sådanne hudpleje strategier kunne omfatte undgåelse af langvarig udsættelse for direkte sollys, blidt og regelmæssig vask af huden, og anvendelsen af hud fugtighedscreme. Der er mange andre hudpleje vaner, der kunne hjælpe med at holde huden glødende, sund og ungdommelig inden for de utallige år at come.
Protect huden fra sunMany gange, har huden eksperter været beder dig om at undgå at få din hud udsættes for sollys. Ultraviolette stråler kan i sidste ende skade din hud og skabe dannelsen af dybe rynker, leverpletter, alder pletter og tør /ru hud. Bortset fra dem, kan der også være mere farlige muligheder, herunder dannelse af kræft og noncancerous hudtumorer. De fleste ændringer observeret i aldrende hud er forårsaget af lange perioder eller levetider for direkte sol exposure.
Stop smokingMany undersøgelser har allerede vist, at der er en direkte sammenhæng mellem rygning og hurtigere aldring af huden. Rynker er mere tilbøjelige til at danne, hvis du vil fortsætte med at ryge. Det har også vist sig, usandsynlige hudforandringer kunne vises inden for 10 år efter en ung voksen begynder at ryge cigaretter. Denne dårlige vane kan også forårsage forsnævring af små blodkar indenfor de yderste hudlag. Når dette sker, er blodgennemstrømningen faldet, og huden ilttilførsel, vitaminer og andre vigtige næringsstoffer er udtømte.
Gentagne ansigtsudtryk når rygning kunne bidrage til dannelse af rynker i ansigtshuden, som forfølger af læber og knibe øjnene sammen for eyes.Moisturize regularlyYou bør indse, at fugtighedscreme hjælper holde hudens naturlige fugt på et optimalt niveau. Sådanne produkter kunne arbejde ved at give huden en naturlig form for tætning, så vandet kan forhindres i at undslippe. Fugtighed