Her vil vi diskutere fordelene ved at arbejde ud på et hjem gym.The fordele ved træning i et hjem gym kan opdeles i to hovedkategorier: langsigtede omkostninger og convenience.Cheaper Long Term CostsOne af fordele ved at bygge dit eget hjem gym er, at på lang sigt er det billigere at købe dit eget hjem gym. Når du har købt nogle kvalitet udstyr, kan du bruge det samme udstyr til år nede ad vejen med ingen andre omkostninger, med undtagelse af at købe flere lodder, når du begynder tossing vægte rundt som Styrofoam med din nyfundne muscle.
In faktum, du kan starte i det små med et motionscenter, der inkluderer hældning /tilbagegang bænk, vægtstang, håndvægte, ben forlængelse kapaciteter, og squat kapaciteter med nogle vægte. Derefter som du får mere avanceret du kan beslutte at tilføje flere dele til din gym lidt efter lidt, som kan omfatte en effekt rack, høj /lav remskive, etc.ConvenienceProbably den største fordel ved at eje dit eget hjem gym er bekvemmelighed. Du don t har at sind barriere for at blive klædt, gå ud til bilen og kørsel til gymnastik. Det kan især være praktisk i løbet af vinteren, eller når det regner.
Nogle gange alt hvad du behøver, er en undskyldning for at holde fra at gå til gym.However, et hjem gym hurtigt afviser alle disse undskyldninger. Uanset om det regner, sner, trafikpropper, Godzilla terroriserer byen eller hvad tilfældet med en kort tur til garagen eller dit motionsrum du kan være klar til at rulle på ingen time.TimeWhich bringe os til en anden bekvemmelighed fordel: tid. Når du ikke har en masse tid til overs et hjem gym kan være din bedste ven. Dette er fordi du ikke behøver at bruge tid på at køre til og fra gym.
You også ikke behøver at afbryde din træning flow venter på udstyr, som andre kan bruge. Vi ved alle, hvor irriterende det kan være, når du bliver pumpet til at gøre dit bryst træning for dagen og hver bænk i stedet er taget med andre i linje waiting.The bekvemmelighed