Jeg tror, der er endda et modefænomen kost, der bruger cayenne peber i vand som en fedtforbrænding supplement. Dette skyldes den metaboliske stigning i kroppen, der kommer fra at spise den aktive kemiske ingrediens i peber kaldet capsaicin. Denne ingrediens får din krop til at producere varme og producerer en effekt kaldet thermo tilblivelse. Denne proces kan faktisk få din krop i fedtforbrænding tilstand for timer efter at have spist. Så prøv overbrusning lidt af denne peber på din mad, når du har brug for et ekstra kick at tage væk fra pounds.Another nyttige mad at spise, er citrusfrugter.
Nu normalt alle ved, at frugterne er en del af en sund kost, og det kan lyde som en no brainer, men jeg tænker på citrusfrugter i specifikke. Disse indeholder den essentielle fedt fighter vitamin C. Vitamin C kan faktisk hjælpe til at opløse og flydende fedt at mobilisere det og få det ud af kroppen. Det er, hvad der er bag modefænomen grapefrugt kost. Der er ingen grund til, at du ikke kan tilføje i nogle c-vitamin gennem nogle velsmagende frugter til at give dig en ekstra fedtforbrænding løft uden at skulle ty til nogen af dem, kendis diets.
Green Tea er blevet udråbt som en stor fedtforbrænder på TV og i vægt tab annoncer, men betyder det virkelig arbejde? Nå overraskende nok undersøgelser viser, at det faktisk virker. Nu er dette betyder ikke, du er nødt til at gå ud og købe disse grøn te piller og deltag i fad kost revolution. Du kan få de samme virkninger fra blot at drikke grøn te. Undersøgelser har vist, at 4 6 kopper om dagen faktisk kan komme tæt på at fordoble din fedt brændende indsats. Loving smagen af grøn te vil gøre det endnu mere givende og nemt.
Selvfølgelig er der ikke noget galt med at bruge pillerne, hvis du hader te, men hvis du kan lide smagen din tegnebog vil takke dig for at undgå p-piller form.Last men ikke mindst god gammeldags vand kan være den ene ting, der kan tage din fedtforbrænding til det næste niveau. D