dagen. Kræft i colon, spiserør, lunger og mave kan reduceres på denne måde. Begræns dit fedt indtag så meget som muligt, ved at spise magert kød, som kylling og fisk. Kød, som har et højt fedtindhold bør kun spises i moderate mængder eller slet ikke. Forarbejdede fødevarer er høj i kalorier og fedt, men lav i protien og vitale næringsstoffer din krop har brug, der forårsager vægtøgning, og hæve risikoen for at få kræft, samt mange andre sundhedsproblemer. Der er mange andre nyttige ressourcer online, der kan give og overflod af tip og oplysninger.
