Kakaoekstrakter indeholder antioxidanter, som understøtter immunsystemet, men endnu vigtigere, har undersøgelser vist, at de også forbedre stemningen, øge energiniveauet og fungere som et diuretikum. Kakaobønnen er også rigt på magnesium og tryptophan, en forløber for serotonin, hvis høje niveauer har været forbundet med en mere positiv stemning. Enhver dieter der har stået over for humørsvingninger, træthed og oppustethed kan sætte pris på den nødhjælp kakaoekstrakter kan bring.Coenzyme Q10, som også findes i den japanske to dage kost, er en kraftig antioxidant med mange fordele.
Det har vist sig at øge kroppens stofskifte, og har også vist sig at styrke immunforsvaret, støtte i hjerte-kar-sundhed, og beskytte mod frie radicals.Who bør ikke bruge den japanske to dage kost? Gravide kvinder, børn, og dem med leverproblemer bør tjekke med deres læge, før du starter nogen form for vægttab problem eller tage lægeurter.