Som danse, du får en fremragende cardio øvelser, som ikke kun brænder kalorier, men slanker ned i kroppen ved at smelte fedt. Du don t nødt til at blive generet om markant arbejder ud en del af kroppen på et tidspunkt, da dans er en komplet legeme træning. Shaun T s Rocking Krop er en glimrende måde at komme i gang med din dans træning. De er nemme at følge og giver dansetrin, der kan slanke din krop med det samme. Ikke blot vil du tabe sig, men du vil have det sjovt samt udfører den.