Oxiderede eller harsk olier er another.Oxidation eller tilsmudsning begynder, så snart fisken er trukket ud af vandet. Hvis de ikke opbevares korrekt, eller hvis de er tilbage på anklagebænken at rådne i solen, omfanget af oxidation bliver meget høj. Oxidation er ansvarlig for disse fishy prøvesmagning bøvser, du får. Den bedste fisk olie kosttilskud ikke få dem. Producenten garanterer it.Some producenter mener, at en lille smule af tungmetaller som kviksølv og kræft forårsager dioxiner plejer skade dig. Men i de reneste olier, er der ingen påviselige niveauer af disse forurenende stoffer.
Ægthedsbeviset viser det.Når det kommer til omega3 indhold vil COA vise, hvor meget samlet omega3s er til stede i hver kapsel, samt individuelle mængder af DHA, EPA og DPA. DHA er af afgørende betydning for væksten og funktionelle udvikling af den menneskelige hjerne. Det er nødvendigt for opretholdelse af normal hjernefunktion hos voksne. Sit fravær i kosten fører til læring underskud og depression.DHA mangler er også forbundet med Attention Deficit Disorder, cystisk fibrose, aggressiv adfærd, kognitiv tilbagegang og Alzheimers.
Det har en positiv effekt på for højt blodtryk, gigt, type II diabetes og visse former for kræft. Så selvfølgelig, de bedste fisk olie kosttilskud indeholder store mængder af DHA.EPA har vist fordele i hjertesygdomme og inflammatoriske lidelser. DPA menes at bidrage til den samlede hjerte-kar-sundhed. Forskning pågår vedrørende disse andre to essentielle fedtsyrer. Men fordelene ved DHA er blevet godt forstået for helt nogle time.The bedste fisk olie kosttilskud give mindst 280 mg DHA pr kapsel, mindst 120 mg EPA og mindst 50 mg DPA. Det samlede omega 3 indhold 1000mg olie er 500 mg.
Nogle producenter ikke liste indholdet omega 3 og de fleste ikke bryde det ned i de enkelte omega3s. Af dem, der gør, kun få har en uafhængig ægthedsbevis at sikkerhedskopiere deres s