Da yoga kost er meget nærende mad og en åndelig kost, kan det give næring til din ånd og pleje din krops almindelig misforståelse om det er, at de er smagløst, kogte fødevarer uden nogen krydderier eller smag. Men faktisk er de fuldstændig lækre mad, der omdefinerer dit slankekure mønster og dit forhold til mad. Det er ikke en kompliceret menu planlægning, men en enkel og strategisk kosten mønster for bedre at leve. Det er ikke kun om kogte grøntsager og frugter, men velsmagende, lækre dishes.
Although de er vegetarisk mad, kan du tilføje krydderier til at forberede aromatiske indiske karry, bruge ingefær og kokos til en lækker thailandsk parabol eller tilføje urter til at give en Middelhavet smag. Du kan prøve hundredvis af velsmagende, sunde og nemme at forberede retter til din diet.A komplet åndelige kost: En vegetarisk yoga kost kan hjælpe dig med at opnå en højere grad af spiritualitet. De består af frisk frugt og grøntsager og visse mejeriprodukter. Det er ikke vigtigt for dig at være en komplet vegetarisk at praktisere yoga.
Men, med løbende bevidsthed om kroppen vil du føle, at vegetariske fødevarer er bedre for dit helbred og sind. Det hjælper dig med at opretholde en energisk og let følelse af, at du opnå gennem det. På den anden side, hvis du vil en åndelig måde, du vil udvikle en følelse af kærlighed til alle, selv for dyrene. Vegetariske fødevarer hjælpe dig med at opnå åndelighed ved at generere positiv energies.Switching til yoga kost: Mange mennesker føler, at det er svært at skifte til vegetarisk kost.
Men hvis du er fast besluttet på at give et sundt twist til dit liv, vil det være lettere for dig at blive fortrolig med de velsmagende alternativer. Du ikke behøver at stoppe med at spise kød og fisk på én gang, og drej vegetarisk natten over. Men du kan gradvist at reducere disse fødevarer fra din kost og i sidste ende vælge de vegetariske food.These dage mange mennesker er ved at ændre deres kost mønster og skifte kost for forskellige hede å