Den gode nyhed? Du behøver ikke at bekymre sig om negative bivirkninger af denne tropiske olie, såsom høj LDL cholesterol.This fedt, der gør dig tabe vil gøre mange ting for dig, som du supplere din kost. MCT har evnen til at øge udholdenhed ved sin hurtige evne til at blive brugt som brændstof til energi i stedet for at blive lagret i kroppen. Dette fedt giver 2 gange den energi af proteiner og carbohydrates.By tager MCT olie med en kulhydratkilde, såsom en sportsdrik, du kan øge din udholdenhed under træning. En kost rig på kulhydrater vil udløse vægtøgning.
På bagsiden, din krop har brug kulhydrater til energi. Vi kan roligt erstatte kulhydrater med MCT uden det store dyk i energi og dermed forhindre træthed og leverer mere energi til dit arbejde out.Hows at der for et fedtstof, der gør dig tabe sig! Sammen med at give energi og fungerer som en erstatning for en del af din kulhydrat indtag, MCT udviser andre egenskaber som well.More fordele mellemkædede triglycerider ville være, at det stimulerer termogenese, peps op metabolisme og forbrænder både kalorier og fedt. Yderligere mere, MCT forbedrer muscle.
As nævnt tidligere, MCT-olie brændes meget hurtigt. Faktisk er den brændte så hurtigt, at dets kalorier er stillet ind kropsvarme, eller mere almindeligt kendt som termogenese. Metabolisme, den proces, at din krop omdanner mad til brændstof, bliver boostet med tilstedeværelsen af thermogenisis. Mellemkædede triglycerider stimulerer dette fænomen, og dermed forbrænder mere calories.This fedt, der gør dig tabe hjælper også dit stofskifte sammen.
MCT, når det tilsættes til en kaloriefattig diæt har evnen til at holde dit stofskifte forhøjede forhindre en træg metabolisme forbundet med slankekure plateauer. Højere stofskifte, mere vægttab lyder godt for mig! Vidste du, at din krop forbrænder mere fedt, når der er flere muskler til stede? Muskelvæv selv forbrænder fedt og kalorier i hvile. Under et meget lavt kalorieindhold kost, faktisk krop vil blive tvunget til at begynde