De bedste kosttilskud give 85 mg silymarin pr 100 mg extract.The supplement bør være afledt fra frøene af planten. Nogle engros producenter behandle hele planten, rødder og alle. Stænglerne, har rødder og andre dele af planten ingen medicinske værdi. Frøene skal være moden, når de forarbejdes. Indholdet silymarin stiger, da frøene modnes naturligt på planten. Hvis producenten høst frø for tidligt, vil de være mindre effective.The fordele ved marietidsel ekstrakt har for det meste at gøre med sundhed i leveren.
De er til gavn for mennesker med sygdomme, der påvirker orglet, men ny forskning har vist, at ekstrakterne har anti inflammatorisk, anti oxidant og anti cancer aktivitet. De blev for nylig vist sig at beskytte cellerne i hjertet mod skader, som well.Many planter og næringsstoffer har lignende sundhedsmæssige fordele. Det fremgår, at vi kan være i stand til at undgå et væld af sygdomme og leve et meget længere liv, hvis vi stræber efter at inkludere flere vegetabilske fødevarer i vores daglige kost og tage en række kosttilskud.
Men skal de kosttilskud være korrekt formuleret, eller der vil være nogen benefit.The silymarin i marietidsel ekstrakt har lav bio tilgængelighed, hvilket betyder, at det ikke er let absorberes i blodbanen. Når du sammenligner kosttilskud, skal du være sikker på, at fabrikanten omfatter en enterisk coating på tabletten at beskytte det mod mavesyre og lecithin bør være en ekstra ingredient.Lecithin, der findes i soja og andre fødevarer, kan medvirke til at reducere risikoen for hjerte sygdom.
Det er gavnligt for depression, angst, sygdom i galdeblæren, hepatitis, cirrhose, eksem og hjernefunktion. Det øger også bio tilgængeligheden af silymarin.Before du køber marietidsel ekstrakt, tjek producentens hjemmeside. De bør teste hver råvare for forurenende stoffer. Hvis landmændene anvender pesticider eller herbicider, kan resten forblive på frøene. De skal teste hver batch f