Den Medifast Plan Hvor sikker er den Medifast Diet

? Fordi mange mennesker tabe meget hurtigt på Medifast, der s et spørgsmål, der synes at dukke op ganske lidt Hvor sikker er Medifast? Lad mig blot sige på forhånd, at Medifast er helt sikkert, så længe du følger reglerne, og don t har nogen sundhedsmæssige problemer, der ville være kontraindiceret til Medifast brug. Jeg vil dække nogle af disse spørgsmål i denne article.If du er generelt ved godt helbred og ikke gravid, så slankekure med Medifast burde være fint. Medifast har eksisteret i over 20 år og det er designet af læger og ernæringseksperter.

Det s også været en del af en række kliniske studier, især på John Hopkins. I virkeligheden, i årevis, det eneste sted, du kunne faktisk få Medifast var på din læge kontor. Nu kan du bestille det selv, men det er altid en god idé at drøfte eventuelle kost planer med din læge, før du proceed.Don t Spring MealsMedifast er omhyggeligt designet til at blive fulgt som skitseret i deres planlægning materiale.

Dette kræver fem Medifast måltider hver dag og 1 Lean & amp grøn måltid, som er et måltid, som du sammensætte dig selv fra friske grøntsager og en god proteinkilde, såsom fjerkræ, fisk eller oksekød. Der er meatless muligheder at vælge imellem, da well.since Medifast er meget lavt kalorieindhold (ca. 1000 pr dag), er det vigtigt, at du ikke springe nogen måltider. Det s helt okay at kombinere to Medifast måltider sammen, hvis du skulle springe et måltid, men du vil være sikker på du får alle disse måltider spises, så du får nok kalorier og de rigtige mængder nutrients.

It er også vigtigt at spise din lean & amp grønne måltid, som er den ene måltid om dagen, hvor du får frisk mad, og masser af fibre til at holde dig regelmæssigt. Proteinet ved at måltid er for meget vigtig. Når slankekure, er det altid vigtigt at forbruge nok protein, ellers kan din krop ty til at bruge muskelvæv snarere end fedt for sin energikilde. Så don t springe måltider! Når du ikke at bruge MedifastNow for de dårlige nyheder. Hvis du har type 1-diabetes eller er i øjeblikket gravid, bør du ikke bruge Medifast planen.

Der er også nogle kontraindikationer for nogle andre sundhedsmæssige spørgsmål samt såsom lever eller nyresygdom; koagulationsforstyrrelser; et nyligt slagtilfælde eller hjerteanfald; kræft; steroid brug; og, lithium use.So hvis du har nogen spørgsmål som disse, bør du helt sikkert tale med din læge, før der iværksættes nogen vægttab planen. Og hvis du tænker om Medifast i særdeleshed, det s vigtigt for din læge at få at vide