et kan være dårligt, og du ikke ønsker at rejse til et motionscenter eller du kan ikke udøve udenfor. Vægttab er en funktion af, hvor mange kalorier du indtager versus hvor mange kalorier du forbrænder. Hvis du vil have stramme mavemuskler så er du simpelthen nødt til at hæve dit stofskifte, så du forbrænder flere kalorier, end du indtager. Prøve nogle af disse vægttab tips til at hjælpe dig med at opnå en bedre krop og niveau af sundhed.
