Når disse glykogen butikker er udtømte de få dig til at dehydrere. Dette vil give dig det indtryk, at du er ved at miste kropsfedt, men du er virkelig taber, er de organer afgørende vand, der bliver nødt til at blive erstattet med tiden. Dette er hvad der gør skællene falde så hurtigt i starten med disse typer af diets.When dine glykogen niveauer er virkelig lav, er der mindre brændstof til rådighed for din krop til at udføre det s funktioner, som kan forlade dig følelsen træt, træt og deprimeret for varigheden af kosten.
Når du føler dig mindre energisk du er mindre tilbøjelige til at ville udøve eller være aktiv, der begrænser mængden af kalorier du burn.The problem med sænkede glykogen niveauer også kan føre til et tab af muskelvæv. Dine muskler har brug for glykogen til mad og bevægelse. Du vil naturligvis ønsker at bruge dine muskler mindre, fordi du vil føle, at du bare don t har energi til at gøre anything.This manglende muskel brug vil langsomt forårsage musklerne til at bryde ned og miste deres tone.
Din krop vil faktisk også begynder at bruge protein fra muskelvæv som brændsel, når der er lidt glukose til rådighed. Denne proces er kendt som Katabolisme og det er, når kroppen nedbryder protein i kroppen stedet for at skabe it.2. De fleste mennesker vil re vinde alle de tabte vægt på lav Carb diets.A høj procentdel af mennesker vil re vinde alle deres vægt tabt, uanset hvilken type kost de valgte, men denne procentdel er endnu højere for personer med lav Carb kostvaner .Dette skyldes primært tre ting. Du har mistet magert muskelvæv, der forårsager en langsommere stofskifte samlet.
Muskler forbrænder kalorier for brændstof og så flere muskler du har, jo flere kalorier du vil brænde i løbet af dagen. Hvis du går tilbage til, hvordan du spiste før du begyndte slankekure, vil du faktisk tage på i vægt meget hurtigere, end du gjorde before.Next, når du begynder at forbruge kulhydrater igen, vil din krop langsomt begynde a