at den kan fungere på en optimal level.Linoleic syre er ansvarlig for transport af vand gennem huden og velfungerende hypofysen. Det er gavnligt i behandlingen af mange hudsygdomme og vækst og udvikling terapier. Alpha linolensyre, på den anden side, tilbyder virkninger mod hjertesygdomme og slagtilfælde og gavner dem, der lider af migræne, gigt og forhøjet kolesterol levels.There er to primære kilder til fedtsyrer: fiskeolie og hørfrøolie. Fiskeolie har mange fordele, mens hørfrøolie kan have større fordele ved en mere økonomisk pris.
Hvis man gør ikke kan lide lugten af fisk så hørfrø alternativ olie er mere tiltrækkende og har meget lidt lugt, men bevare de sundhedsmæssige fordele, at omega kosttilskud giver.
