Hvad EEG optegnelser er gennemsnittet af millioner af fyring nerveceller. Da disse nerveceller fyring, vil deres negative og positive elektriske ladninger udligner hinanden, så er gennemsnittet omkring nul. Det er derfor disse bølger er meget lille og den positive negative udsving er meget hurtige. Mens din sovende, flere af disse nerveceller begynder at arbejde sammen, og ligesom en samling af hænder klappede til den samme beat, de varetager på nøjagtig samme tid, hvilket gør hjernebølger meget større og slower.There er to forskellige former for søvn som er REM-søvn og non REM-søvn.
Ikke REM-søvn er normalt omtales som non rem og er skrevet som NREM. NREM søvn er en søvn, at du har, der er blottet for enhver drømme. REM søvn er søvn, du har, når du igen dreaming.Rapid øjenbevægelser er, hvad REM står for. Dette skyldes, i løbet af denne del af din søvn tid dine øjne begynde at flytte meget hurtigt. Hvad dette betyder væsentlige er, at vi er tilbøjelige til at se dig omkring, mens vi drømmer. En af de måder, du kan fortælle om en person er i REM-søvn, uden brug af enhver søvn måle instrumenter, er at se deres lukkede øjne.
Hvis personen drømmer udbulingen af øjeæblet under øjenlågene, der er lukket vil bevæge sig meget hurtigt. Hvis dette sker så personen er i REM-søvn. Hvis du gør dette lille eksperiment vil du ønsker at se i mindst 30 til 40 sekunder, fordi nogle gange vil der være pauser mellem de enkelte grupper af øjet movements.What interessante ved dette er, at hjernen ikke synes at erkende, at vi re drømmer , men vil stadig give muskel-kommandoer til at gennemføre tiltag, som vi drømmer om.
Heldigvis for os, lige før drømmende begynder, en kerne af nerveceller, der er dybt i vores hjernestammen slapper alle vores muskler, så dybt, at de væsentlige er lammet. I løbet af denne drømmende fase, kommandoerne vores hjerne sendt ud for at flytte disse muskler resulterer kun i små bidder af bevægelse, og det giver os mulighe