Melatonin kan hjælpe med at sove, hukommelse og More

i aktiviteten af ​​pinealkirtlen førende i sidste ende til pineal failure.Many forskere mener, at melatonin niveauer er relateret til aldringsprocessen. Er melatonin have nogen effekt på ældning? Lav dosis melatonin behandling hos mus øger kroppens naturlige antioxidant-system, og dette kan have anti aging egenskaber. Forskere mener, at der er en sammenhæng mellem antioxidanter og aldring.

Nedgangen i produktionen af ​​en række hormoner forbundet med ældning såsom væksthormon (GH), østrogen og DHEA, samt til pinealkirtlen stof melatonin, er blevet foreslået at spille en væsentlig rolle ved at bidrage til faldet af dem immune systemet og accelereret aging.Furthermore, har melatonin blevet undersøgt til behandling af cancer, immunsygdomme, kardiovaskulære sygdomme, depression, Seasonal Affective Disorder (SAD), døgnrytme søvnforstyrrelser og andre dysfunktion.

Melatonin har vist sig at være effektivt i behandling en form for depression, Seasonal Affective Disorder, og anses for bipolar og andre lidelser, hvor der er involveret døgnrytmen forstyrrelser. Det er afgørende at have normale melatonin niveauer gennem ud dem life.Anybody kan købe melatonin, fordi den er tilgængelig uden recept i de fleste tilfælde i USA og Canada, mens det er kun tilgængelig ved recept eller slet ikke i nogle andre lande. Melatonin synes at forårsage meget få bivirkninger på kort sigt, op til tre måneder, når raske mennesker tager det ved lav doses.

In konklusion, kan lave doser af melatonin gavne en stor ikke blot fra bedre søvn, men muligvis lever længe fra dets antioxidant egenskaber, det udviser. Dont glemmer at melatonin bør anvendes med forsigtighed hos personer med depression og bør være passende timeout, hvis man er under lysterapi. Har du haft din melatonin sidst?