Der er modsætninger til disse påstande, men hvor nogle medicinske eksperter hævdede, at motion udløser en stigning i syre niveauer i maven, der yderligere vil forværre allerede er inficeret esophageal tract.In fleste tilfælde dette meget diskutabelt emne stadig giver to skoler til at tænke : 1. Overvægtige personer, der lider af GERD kræver motion for deres vægttab program til at normalisere deres krop size.2. Der er en mulighed for, at motion vil skubbe kroppen nok til at producere en konstant strøm af mavesaft i maven og passerer gennem den defekte LES.
Dette kan naturligvis forårsage yderligere skader på esophagus.Combining to teorier om Gerd og fysisk ExerciseRather end at tage parti, kan du nemt komme op med en enkel løsning, der vil kombinere begge teorier. Du kan oprette et system, der tillader GERD patienter til at gennemføre motion i deres vægttab program uden at udløse en refluks af syre i deres spiserøret. Hvordan? Gennem en simpel vægttab program selvfølgelig! For startere, teori nummer et, at der er behov for fysisk træning for at reducere vægten af en person, der lider af GERD.
Kommer op med et vægttab plan, der giver nok fysisk aktivitet til at støt kaste vægten følger begrebet den anden theory.How at Bestem Hvis Nok er EnoughIt s helt let at afgøre, om du allerede har nok motion til dit vægttab program. Alt du skal gøre er at være opmærksom på, hvad din krop fortæller you.In hensyn til vægt tab programmer, du har brug for at skubbe din krop til det yderste for at brænde uønskede fedt og kalorier i dit system.
I stedet for at dræbe dig selv ved at skubbe din krop til grænserne for din udholdenhed, kan du implementere en langsom, men alligevel effektivt program, der inkorporerer et par reps af fælles vægttab øvelser nok til at gøre dig sweat.You kan afgøre, om du allerede har nok af program, når du begynder at øve indsats for at holde trit med de reps. Du kan også bemærke, at du vil føle en let kærning i maven, når du n