10 tips til at sikre fred i sindet i de ni måneder

tid barnet, og det er ikke altid let. Respekt dine grænser, lad faderen ledsager graviditet, deltage i nogle forespørgsler eller taler regelmæssigt med obstetrician.8. På et tidspunkt under graviditeten, kvinder spekulerer på, om de vil give højde for at opfostre et barn, uddanne, gå gennem fødsel, amning. Når der er en ledsager til stede, kan det gøre en skræmmende dimension. Det er derfor vigtigt, at du opbygger en social støtte netværk, fra en tidlig alder.

Det betyder at have venner og slægtninge med hvem du kan regne med praktiske situationer, rådgivning om følelsesmæssige og endda financially.9. Med den forestående fødselsdato, kan være interessant og behageligt ophold med nogen, du stoler - eller den pågældende person ophold i dit hjem. Labor har ikke tid til at starte, og du behøver ikke gå igennem den forskrækkelse alene. I det mindste have nogen til rådighed i nærheden eller faciliteter, såsom en taxachauffør 24 timer og moderskab inden for nem reach.Evaluate din situation og se, hvordan man bedst kan prepare.10.

Vælg en, rart at ledsage hende i childbirth.Generally, gravide kvinder vælger mor eller søster, men kan være en særlig ven, også. Det vigtige er, at du føler dig tryg med hende, du har privatlivets fred og sikkerhed. I tilfælde af separation, kan du endda lade din ex til at deltage ledsage dette øjeblik-jo, at han er far til barnet. Men gør det kun, hvis du føler dig tryg med beslutningen, idet der tages hensyn, som vil være meget sårbar fysisk og følelsesmæssigt, under processen.