Idéer til at forbedre dine chancer for at blive gravid

Mange mennesker i dag gerne vil starte deres familier. Kvinder overvejer at blive gravid hurtigt, og alligevel er de ikke anerkender, at blive gravid i disse dage er nogle gange ikke en hurtig procedure. Ofte er det tager noget tid, længe før partnere formår at held undfange et barn. Mange selv prøve i mange måneder eller endda år, men udformningen er ikke rigtig kommer. Deres muligheder for at blive gravid er lave, skyldes det faktum, af en hel faktorer, som negativt påvirker herre og Kvinders frugtbarhed.

Derfor har jeg besluttet at præsentere her nogle tips og faktorer, der påvirker fertiliteten og øge chancerne for at blive gravid hurtigt. Første faktor, som jeg vil nævne er at bruge cigaretter. Det er allerede anerkendt i årevis, at rygning ikke anbefales til kvinder i graviditeten, især fordi det godt kan have dårlige problemer på dit foster. Men jeg har læst, at nogle forskning blev udført som viste, at rygning formindsket chancerne for at blive gravid og negativt påvirker fertiliteten hos mænd og kvinder markant.

Den mandlige fertilitet påvirkes af mærkbart reducere sædkvalitet og sperm vitalitet. Af kvinder fertiliteten var samlet lavere, og det tog rygere i lang tid at blive gravide. Mit råd ville være at holde klar af direkte udsættelse for cigaretrøg og rygning i alle sorter, uanset om det er aktiv eller passiv. Anden faktor påvirker chancerne for at blive gravid, hvilket kan reduceres voldsomt uden medicin er mængden af ​​stress.

Selvom den direkte kobling mellem mængden af ​​stress i dagligdagen og de lavere muligheder for at blive gravid er vanskelig at videnskabeligt bevise, stress spil ifølge mig (en ikke-specialist, men en, der sluppet af infertilitet) en enorm rolle i at blive gravid. Det er indlysende, at stress påvirker negativt hele din generelle sundhed niveau. Derfor tror jeg, den afslappede og rolige kvinder kunne lettere blive gravid end en kvinde, der er daglig i en fart og udsat for stressende situationer. Mit råd ville være at forsøge at mindske tempoet i en lille smule, og berolige dig selv.

Tage lidt tid hver dag til at slappe af og måske har et par massage terapi per måned. Studere, hvordan at slappe af i væsentlig grad kan sænke dit stress-niveau og i kombination med andre trin øger chancerne for at blive gravid. Tredje faktor, som kan påvirke din fertilitet er ernæring indtag, overvægt og overvægtige. Hvis du har nogle pounds over det normale det er ikke noget at bekymre sig om. Jeg har nogle ven, som var virkelig ty