Graviditet Care - enkle metoder
Klinisk pleje i graviditeten
Hver graviditet bør indberettes til et hospital og den gravide mor skal undersøges for følgende
Graviditet bør bekræftes gennem urinprøver og ultra sonograms
Korrekt og komplet blodanalyse skal ske
Blood gruppering og Rh faktor bør være krydskontrolleres
Forventet leveringsdato skal beregnes og registreres
moderens alder under 18 og over 35 skal markeres som særlige tilfælde
Enhver vaginal blødning eller pletblødning bør behandles
Enhver abnormiteter i tidligere graviditeter som eklampsi, skal bemærkes
Enhver kronisk sygdom som diabetes, forhøjet blodtryk, anæmi skal tage sig af
Komplette fysiske undersøgelser, herunder særlige undersøgelser for nervøs, hjerte kar, nyre-, åndedræts- og fordøjelsessystemet
Abdominal og bækken undersøgelser og målinger
Progressiv stigning i vægt
Anmeldelse scanninger skal gøres
Self pleje under graviditeten
Ordentlig hvile, søvn og motion bør planlægges
Undgå at løfte for meget vægt
Kost rig på næringsstoffer giver omkring 3500 kalorier skal tages
afstå fra at ryge og tage alkohol
Undgå forstoppelse
Tag mere frugt i kosten
Drik masser af vand
Bath to gange om dagen i lunkent vand
Foretrækker brusere end badekar
Undgå samleje i sidste fire uger, da det kan forårsage infektion
Bær rene, løs, bomuld klude
Brug flad hæl hjemmesko
Giv ordentlig pleje til tænder og tandkød
Almindelige problemer under graviditeten
Opkastning
Hovedpine
Heart brænde
udflåd
Tilbage ondt
Calf muskelsmerter
Hvis vedvarer rapport til din læge straks
