Hvis dette er dit første barn, er du sandsynligvis ser frem til ankomsten med glæde, og måske også med stigende tvivl, mens du lytter til dine venner og slægtninge erfaringer og deres råd. Du kan få forvirret og mister din selvtillid. Hvis dit barn er en normal sund baby, bør du minde dig selv, at de fleste børn født i dit land er opdraget meget tilfredsstillende af mødre, der tager sig af deres babyer instinktivt; uden hjælp af ekspertudtalelser. Så ikke mister din selvtillid.
Hvad er vigtigst for barnet, fra det øjeblik for hans fødsel, er fornemmelsen af din naturlige kærlig pleje.
I opdragelsen de børn, vi er heldigvis styret langt mere af kærlighed og naturlige instinkter, i modsætning til mønstret i de såkaldte udviklede lande. Men der, også tendensen nu at være langt mindre stiv, og forældre rådes til at reagere på de spædbørn behov være det er nødvendigt at blive fodret eller bare trøstet, snarere end at overholde eventuelle strenge tidsplaner.
Nye forældre dog brug for et par grundlæggende retningslinjer ellers de er tabt mellem deres egen uerfarenhed og rådgivning af et væld af velmenende venner og relationer.
Graviditet
Under din graviditet din læge bliver nødt til at passe på dig, da dit helbred vil afspejle på væksten af din baby. Dette vil mænd holde øje med din vægt og blodtryk, teste din urin for abnormiteter, og forhindre anæmi, da barnet er som en lille parasit, og vil trække alle sine egne krav fra moderen. Du bør tage ekstra mælk til at levere proteiner og også calcium for barnets skelet vækst.
Din læge vil råde dig til at tage vitaminer og jern, som du får brug for på over din normale krav under din graviditet, bør du sætte på i alt 20 pounds i vægt, det vil sige, hvis du ikke har været overvægtig før. De 20 pounds repræsenterer vægten af barnet, den hastigt voksende livmoder, placenta og den væske, der omgiver barnet.
Det er blevet observeret, at babyer af arbejdende mødre er ofte mindre ved fødslen end født af mødre, der ikke gå ud af arbejdet.
Selvom du bør forblive normalt aktive under dig graviditet og faktisk regelmæssig motion tilrådes, se, at du får tid til at hvile.