For nogle piger, h0w at blive gravid er så almindelig som standsning prævention. Men for forskellige kvinder, ændre i gravid er afgjort usædvanligt udfordrende og irriterende. Du vil finde lige nogle dage i løbet af måneden, hvor en kvinde kan forestille, og der er dynger af komponenter, som kan have en indvirkning på fertilitet og undfangelse. Prævention Den grundlæggende og mest synlige metode på h0w at blive gravid er ofte at afbryde enhver og alle former for starten kontrol. Hvor hurtigt du bliver frugtbar igen vil stole på præventionsform du brugte.
Kære hjælp af tablet type prævention kan vokse til at være frugtbare næsten med det samme. Omvendt disse damer, der kan udnytte en injicerbar form for prævention som Depo-Provera, generelt ikke vil vokse til at være frugtbar igen for nogle 9-10 måneder efter deres sidste injektion. Generelle sundhed • Læge - Din primære forrang i h0w at blive gravid burde være at rådføre sammen med din læge. Din læge vil være succesfuld for at lade dig vide, hvad varianter, du bør gøre til din samlede velvære at hjælpe i pre-undfangelse udvikling.
Derudover hver partnere burde rådføre sig med deres respektive læger om eventuelle medicin, der kunne hæmme fertilitet og /eller kan øge chancen for en spontan abort, når gravid. • Fødevarer plan - Hver ledsagere skal spise ordentligt afbalanceret måltider, herunder måltider fremtrædende i anti-oxidanter (grøntsager og frugt) og jern (fjerkræ og kød). Forbrugende fisk med lave kviksølv beløb et godt udbud af omega-tre, som øge frugtbarhed, hjerte sundhed og h0w at blive gravid.
Fisk, der har lave mængder af kviksølv består af ørred, skrubbe, laks, tilapia, kuller og dåse luns mild tun (ikke hvid tun). Eksperter erklære, at den er uskadelig for damer at have så meget som 12 ounces lav kviksølv fisk om ugen. Hør-seed kan være en utrolig forsyning til omega-3. • Sleep - Hvis din arbejdsplan, og livsstil resulterer i mange sene nætter sammen med tidlig morgenvækning, kan den stadige mangel på søvn rammer din krop, som i flip kan have en indvirkning på din fertilitet og h0w at blive gravid . Hvad mere er, søvnmangel ender i lavere mængder af hormonet leptin.
• Rygning - Tobak er kendt for at have en effekt på livmoderslimhinden på måder, der kan hindre befrugtning og h0w at blive gravid. Rygning nedsætter også sæd afhænge og generelle sperm sundhed. • Alkohol - Det er fortaler, at du bare undgå indtagelse af alkohol, når de forsøger at blive gravide. Skønt, analyser af alkohol s