Det er en god idé at undgå steder, der oplever ekstrem varme eller kulde. Undgå at tage meget varmt brusebad og bade (vandet skal være lunken i bedste fald). Holde temperaturen i dit hjem rimelig og undgå steder, hvor varme og air condition kan få skruet for højt op. Forstå, at dette ikke er muligt 100% af tiden - trods alt, kan du ikke altid kontrollere temperaturen, hvor du er, ligesom når du går udenfor. Selvfølgelig, hvis du begynder at indse, at ekstreme temperatur hvad udløser din morgen sygdom symptomer, kan du gøre hvad du kan for at holde sig ude af rum, der oplever de, things.
The navnet på den betingelse, antyder, at det kun sker i morgen, men det er ikke sandt. Desværre kan din morgen symptomer sygdom opstå på ethvert tidspunkt af dagen. De fleste kvinder, men siger, at de føler symptomerne værst om morgenen. Du kan være i stand til at reducere denne særlige symptom ved at holde nogle lette snacks i nærheden hvor du sover, så hvis du vågner om natten kan du spise en lille smule. For masser af kvinder, kan ikke spise hele natten lang udløse udbrud af kvalme eller opkastning så holder fødevarer i nærheden kan hjælpe svække disse symptoms.
Morning sygdom symptomer er ikke den samme for alle kvinder, selv om maveproblemer og opkastning er de primære tegn på dette tilstand. Til tider vil nogle kvinder oplever, at deres behov for at urinere er steget, samt problemer med forstoppelse. Da morgenkvalme forårsager ændringer i din kost sammen med hormonelle forandringer din krop går igennem, er det ikke usædvanligt, at din krop til at reagere på denne måde. Din læge vil diskutere med dig medicin, før du tager det, da selv gennemsnitlige medicin kan give problemer, mens gravid.
Ved den tid, du er i din andet trimester dine symptomer bør begynde at falme. Walking omkring ikke føler så varmt ca gøre andet trimester udseende miles væk. Du kan opleve en vis lettelse i naturlægemidler, men en simpel kost ændrin