For mange kvinder er fra dag 14 til 16 på hendes cyklus. Dag 1 er den dag, du starter din periode. Dette er ikke et fjols bevis metode, men mange kvinder, der undgår graviditet, men er ikke helt negative til det, hvis det sker udnytter kalenderen metoden successfully.Rhythm /WithdrawalWithdrawal eller rytme metode svangerskabsforebyggelse indebærer mandlige ikke sædafgang inde i hunnen. Når parret er at have samleje, den mandlige trækker sig før ejakulation.
Denne metode er ikke altid effektiv som nogle smøring før ejakulation indeholder sædceller og i varmen i "øjeblik" nogle gange forsøger at trække sker ikke hurtige enough.Charting Temperaturer og Cervikal MucusThe kortlægning metode består i at tage termpreatures og kortlægning cervikal slim. Ideen med denne naturlige prævention metode følger nogle af de ovennævnte ideer samt for naturligt at forudsige, når graviditeten er mest sandsynligt, at forekomme, og derefter bruge en barrieremetode eller undgå samleje på dage, hvor graviditet er sandsynligt, at occur.
Women der har ægløsning har en specifik konsistens til deres cervikal slim og deres kropstemperatur er lidt højere, når de har ægløsning. For nøjagtigt at måle denne, en kvinde har brug for at spore og kortlægge alt for lang tid for at afgøre hendes mest frugtbare gange præcist. Af alle de naturlige metoder til familieplanlægning, denne metode har tendens til at være den mest præcise, fordi det tager højde for mere end en type tracking for frugtbarhed. Der er en populær bog kaldet "tage ansvaret for din fertilitet", der går i dybden om, hvordan at udnytte denne prævention metode.