for mange mennesker, når vi hører ordet Massage, Vi tænker på en høj pris dag på spa. Men der er mange sundhedsmæssige Fordele At splurging på dig.
Allot af hovedpine /migræne Er faktisk forårsaget af spændinger i musklerne, men vi tror alle disse hovedpine er strengt "alt i vores hoved" Simpelthen fordi det er, hvor vi føler smerte.
Disse hovedpine er faktisk forårsaget af ømhed i andre pletter på kroppen, terapeut usualy kalder dette "referal Pain" og det område, der forårsager det henvist til som en "Trigger Point"
Massage terapi kan forbedre cirkulation til ømme og stive muskler, afslappende Them. Sætte en hault til "refferal Pain", der forårsager hovedpine.
Massageterapi Kan hjælpe Ease Alot ofjoint smerter forårsaget ved at kompensere Samlinger, Ved at øge vifte af bevægelse, Wich lindrer smerten fra de kompenserende joints.
This er Especialy nyttigt, hvis du er ved at komme fra en skade.
3.Massage Hjælper med astma og emfysem
Respiratory problemer kan stamme nakkemusklerne, Over Udøv din vejrtrækning muskler, og mindske mobiliteten i din brystkasse, Alle disse kan afhjælpes med massage terapi.
Skade og kirurgi kan Creat, dårlig cirkulation og svækkede muskler. Bothe stimuleres af besked terapi, fremme god omsætning, Indtagningstips betændelse, Fremme Lymfe Afløb, Reducer Scar Tissue Og Øger vifte af bevægelse.
Wich kan especialy nyttigt med Karpaltunnel Syndrom og muskel /sene Forstuvninger.
Når Din æglæggende der, Drikke juice og tilføje nogle ekstra hvile i dit liv Gå videre og Ryd lidt tid på dit Scheadule for en aftale med en massage specialist. Massage Fremmer Flytninger af lymfe væske i hele kroppen, er dette fluid aids i at fjerne giftstoffer og affald. Fremme et stærkere immunforsvar.
Sleep bedre om natten
Massage naturligt afslapper krop og sind, OLE wich mange mennesker, der lider af søvnløshed brug for hjælp med. Mange mennesker, der har modtaget massagebehandlinger Rapporteret Forbedret søvn, efter massage og også involuntarely døse hen i midten af behandlingen, på grund af hævet serotonin-niveauet.