Omega 3 hjerte sundhedsmæssige fordele er de mest fremtrædende dem, og det har vist sig, at Omega 3 fra fede fisk kosttilskud reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde betydeligt. Desuden kan omega3 holde kolesterol håndtaget under kontrol, samt lette skadelige stress. Ikke bare det, hjerne magt og hudens sundhed synes at nyde godt som well.Whenever jeg taler om Omega 3, hjerte sundhed synes at være et af de vigtigste emner, som jeg lå stress på.
> Omega 3 hjerte sundhedsmæssige fordele er ikke kun begrænset til voksne, men forbruget af Omega 3 ved en gravid kvinde sikrer at hendes baby er født med et sundt hjerte. Omega 3 viser sig at være gavnligt i at kurere hjertekarsygdomme og for en hjerte patient, omega 3 supplement skal være tager jævnligt, folk uden problemer kan fordele samt det forhindre fremtidige problemer samt generelle sundhed og vitalitet. >
Tidligere lægerne ikke var i stand til at godtgøre, da det var for tidligt at vurdere, men i dag ingen kan benægte Omega 3 hjerte sundhedsmæssige fordele.
Med tæt undersøgelse af hjertepatienter er det blevet konkluderet, at omega 3 spiller en stor rolle i at kurere hjertekarsygdomme og reducerer risikoen for pludselig død på grund af en hjerte-angreb. > Omega 3 reducerer klæbrigheden af blodplader hvilket forhindrer dem i at koagulere sammen. Når blodplader klumper sammen, blodtilførslen er i høj grad påvirket, og dette er en væsentlig underliggende årsag til hjerteanfald. Derfor min regelmæssig indtagelse af Omega 3, kan vi sikre, at blodgennemstrømningen er normal derved aftage chancerne for hjerteanfald.
>
Ud over dette, omega-3 fedtsyrer kan reducere antallet af triglycerider.
Det er grunden til, i undersøgelser om Omega 3, er hjertesundhed lagt stress på. Triglycerider øger kolesteroltallet og dermed en reduktion i triglycerider ville betyde, at dit kolesteroltal ikke ville nå et niveau, der kan risikere at slagtilfælde eller hjerteanfald.
De andre vigtige del omega 3 spiller er at reducere stress. Det er godt kender i dag, at stress er en af de største årsag til hjertesygdomme.
Stress har en afsmittende virkning, at skade vores hjerne, generelle sundhed og blodgennemstrømning, derfor skader vores hjerte, såvel som vores lykke. Omega 3 hjælp i frigivelsen af hormonet serotonin, der hjælpe med at lette stress og dermed holde vores hjerte sundt og vores ansigt smilende> Et af de mest interessante omega 3 hjerte sundhedsmæssige fordele er, at det styrker det elektriske system i hjertet dermed forhindre hjerterytmen anomalier .
Ikke kun dette, anti inflammatoriske egenskaber af omega 3 modvirke betændelse forårsaget af hjertesygdomme! Med hensyn til dit hjerte, er der 3 hovedbrandledninger ting, du bør finde ud af:>