Hvordan Akupressur kan hjælpe dine øjne

jnene i 5 til 10 sekunder. Start med B 1 ved den indre øjenkrog og forsigtigt massere punkt for ca. 5 til 10 sekunder. Så forsigtigt massage B 2 og fortsætte massere hvert øje akupressur punkt. Du kan massere punkter nær hvert øje individuelt eller begge øjnene på samme tid. Du kan gentage denne massage så mange gange som du ønsker at hele dagen.

Massage hule område af templerne i en op og ned bevægelse. Massage kinderne under kindbenet under midten af ​​øjet. Massage knoglerne bag øreflipper i en op og ned bevægelse med tommelfingrene.

Forsigtigt massere området bag øjnene på bagsiden af ​​hovedet. Massage knoglerne på bagsiden af ​​hovedet på toppen af ​​halsen med tommelfingrene. Massage hvert område otte gange. Så håndflade dine øjne til at hvile dem. Kig væk i det fjerne for at slappe af dine øjne.