Et velfungerende kolon skal være i stand til at optage næringsstoffer og derefter affaldsmaterialer fjerne, før de kan forgifte kroppen.
Hvis affaldsmaterialer ikke er ordentligt fjernet autointoxication indtræffer, eller re-absorption af det giftige affald. Det er virkelig meget let for putrefied affald, der skal optages gennem tyktarmen væggen ind i blodbanen og derefter begynde at skade andre organer i kroppen. En person kan anses for at have en sund kolon, hvis han eller hun er at have afføring to til tre gange om dagen.
Juice fastende er en fantastisk måde at rense tyktarmen. Der er forskellige saft fastende opskrifter, der kan nemt gøres derhjemme.
Grøntsagssaft er fremragende kolon rense især hvis man til tyve kopper friskpresset grøntsagssaft der forbruges. Valget af grøntsager vil afhænge af personens tolerance. Hver kop juice kan indeholde en eller to (eller flere) af følgende: gulerødder, rødbeder, daikon, radiser, frisk selleri (både roden og greens), ingefær, hvidløg, cayennepeber, hvede græs, byg græs, Dinkel græs, persille rødder og greens, grønkål, agurk, peber og mælkebøtte.
Brug aldrig brun, vissen selleri, fordi det kan være giftige. Brug kun de friskeste grøntsager og frugter.
Æbler og citroner er også fantastisk til tyktarmen. Problemet med saft fastende opskrifter er, at ikke alle har tid til at skabe friskpresset juice hver gang de bliver sultne.
Bedste ting at gøre er at købe sylteglas til at indeholde juice. Den første ting at gøre, er at line op saftfremstilling materialer, der kan give mindst tre Quarts af saft. Hver af de sylteglas skal fyldes op til toppen, så der kan tilføjes mere. Næste er at holde disken sealer lige over toppen af krukken og tryk ned.
Nogle juice må sprøjte ned langs siden af krukken for at muliggøre kun en minimal mængde luft i krukken. Derefter skrues tætningsringen for at sikre disken.
Bagefter placere alle krukkerne i køleskabet. Dette vil holde friskhed af grøntsagssaft op til tre dage. Du skal blot tage hver enkelt ud, når du har brug for det.
Det er dog vigtigt at drikke saften lige efter en krukke er åbnet. Grunden