Self-massage teknikker er meget god metode til at reducere spændingerne efter lang dag arbejde og være på højhælede sko.
Disse teknikker er meget enkel og kræver ikke træning.
Gør bevægelsen viste på den video, du vil faldt afslappet efter 5-6 minutter af selv-massage.
Teknikken omfatter massage af fingre, tunge, bagsiden af foden, hælen, omkring ankel.
På foden projiceres hele kroppen. Der er særlige organer for hvert organ i kroppen.
At gøre dette fodmassage, vi refleksivt massere hele kroppen og forhindre os fra forskellige typer af sygdomme.
fodmassage kunne leveres af somebody for andet. Og udtrykkene er forskellige og meget bedre. Berøring af en anden giver positiv energi til den behandlede person. Og hvis terapeuten er Reiki healer den positive effekt øges flere gange Salg
applyed teknikker er de samme som selv-massage:.
Massagen starter med klassisk svensk massage til fod og ankel.
Efter at det kommer zonotehrapy af hele foden med accent af smertefulde punkter.
Efter der kommer nogle mobilisering af leddene i foden. Samlingerne er kilde til energi i kroppen. Dette omfatter fingerled, enkeltmandsvirksomheder leddene og ankelled.
Her kan applyed nogle thailandske massage teknikker til fods, hvilket er dybe muskler massage for de vigtigste muskelgrupper i sålen og kalv.
Den fodmassage slutter med nogle strækøvelser teknikker til foden og forreste, bageste og laterale muskelgrupper i læggen.
Den fulde massage sidste omkring en time, men hver terapeut kunne udføre det for mindre eller længere tid, hvilket afhænger af de krav, som klienten.