Self-massage teknikker er meget gode teknikker til mennesker, der arbejder siddende, under pres, automatiske aktiviteter, for mennesker med smitsomme sygdomme, etc. Salg
Self-massage teknikker reducerer hovedpine , træthed, svaghed.
Disse er de vigtigste muskler, der reagerer med stivhed af tryk og spænding og har brug for at blive masseret.
Resultatet er det samme, at arbejdsevnen øges for .
akupressur punkter hoved øger blodcirkulationen og gøre organer hoved til at fungere bedre.
Disse teknikker reduceret træthed og gøre arbejdsdagen lettere.
De vigtigste punkter i hovedet er:.
akupressur punkt GB 20 er placeret på galdeblære Meridian som er en af de 14 meridianer i kroppen
Dette punkt er placeret i en depression af knogle bakke bag øret.
Teknikken omfatter palpering, tryk, cirkel massage i et minut
Ikke enhver form for smerte bør behandles med massere dette punkt, men smerter i nakken af muskel oprindelse reagerer meget godt til at behandle det.
Der er et punkt i midten af templet i en depression.
Der er tre punkter i starten, i midten og i slutningen af øjenbrynet.
Der er et andet punkt mellem øjenbrynene. Det er meget vigtigt punkt mod opkastning.
1,5 cm over midten af øjenbryn der er et andet punkt.
En af de vigtigste punkt på til hovedet blodcirkulationen er placeret på toppen af hovedet når linjen af toppen af ørerne krydser den midterste linje af kroppen.
Hvert punkt behandles omkring et minut.
Folk skal vide dette punkt og behandle sig selv som først støtte.