Og tro mig eller ej, efter at have lidt en masse fra det i flere år, da jeg nærmede sig en læge helt tilbage i 1998, hvad jeg fik at vide, er, at der ikke er nogen permanent kur mod migræne!
Så hvad kan vi gøre? Hvordan kan vi få nødhjælp fra hyppige anfald af migræne?
Migræne er intens tilbagevendende hovedpine og den bedste måde at få nødhjælp fra det er at få en form for medicin og slappe /sove i et mørkelagt rum!
Det er, hvad jeg plejede at gøre!
Anyway årenes løb har jeg lært en masse om migræne, og jeg tror de følgende par tips kan hjælpe dig med at slippe af med det eller i det mindste forhindre det, hvis du er en af de snesevis af mennesker verden over, der lider af den dødelige angreb.
Ja, jeg kalder det dødbringende, fordi jeg har oplevet traumer.
Så her er de tips.
1. Identificer dine migræne udløser og undgå dem.
2. Koncentrer dig om naturlige behandlinger og forsøge at forhindre migræneanfald ved at finde sine udløser.
3. Undgå over skranken migræne narkotika.
4. Må ikke blive vanedannende for lægemidler til migræne.
< p> 5. Lær at behandle din migræneanfald naturligt og forhindre dem.
6. Identificer dine symptomer, når du får et angreb og forsøge at kurere disse symptomer.
7.
Undgå enhver form for mad, du føler er årsagen til din migræne.
8. Lær de fakta om migræne hovedpine og håber at få helbredt tidligst.
9. Du må ikke stirre direkte mod solen og virker ikke i meget skarpt lys.
10. Brug narkotika kun som en sidste udvej.