Mange mennesker lider af sæsonbetonet allergi og opleve nysen, rindende øjne og tilstoppet næse. Der er skridt til at bringe nødhjælp uden piller, receptpligtig medicin og over the counter medicin
naturlige måder
Apple Cider Eddike kendt for at behandle mange aliments kan bringe lindring til sæsonbetonet allergi. Tag 1 spsk æble cider eddike og blandes med vand.
Probiotika fungerer fint i styrke immunsystemet. Probiotika kan tages i form af en pille eller ved at tage yoghurt og yoghurt produkter som Kefir drikke.
Det er bedst at bruge yoghurt uden aspartam og sucralose tilføjes det.
Køb Luft renser værker stor ved at fjerne pollen partikler, støv, skæl og andre fælles husstand allergener. Vælg en luftrenser, der er af høj kvalitet.
Brug rå honning, bare en teskefuld honning eller føje den til vand eller din te. Dette kan opbygge din modstand over for pollen.
Drik masser af vand til at skylle ud for allergener. Drik 6-8 glas vand og tage flaske vand med dig, uanset hvor du går.
Spis fødevarer med højt indhold af omega 3 såsom fisk, laks, tun.
Place kølige agurker på din rød, itcy øjne.
Hold dine vinduer lukket på de dage, hvor pollen er på sit mest ekstreme.
vitamin- og urtekosttilskud
Grape Seed Extract findes på lokale sundhedsmyndigheder butik. Det har vist sig at mindske symptomer på allergi.
Quercetin er en naturlig antioxidant, som findes i citrusfrugter, æbler, grønne bladgrøntsager, som kan reducere allergi. Det kan også tages i kapsel form-anbefalede 1000 mg.
Naturopathic Læger anbefaler brændenælde i fryse blad tørret form til at afhjælpe allergies.
This formen virker bedre end kapslen. Du kan lave en te med brændenælder.
Brug C-vitamin regelmæssigt eller dagligt for at styrke dit immunforsvar til at bekæmpe allergi.
Supplement med vitamin B-kompleks og E-vitamin