r og ledskader, der kan følge forkerte fod, stamme eller andet efter et fald. Da terrænet, hvor en person rejse kan have mange farer samt uvenlige miljøer, kan det være værd at bære et tæppe i førstehjælp kit så godt. Endelig gør brug af en førstehjælp guide bog ville ikke være en dårlig idé så godt.
